天満橋はちけんや部！たまには語りたい。つれづれ天八部

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今日ははちけんや体操をご紹介！！
まずは場所。

川の駅はちけんやの大階段で
毎週水曜日朝8：30から行われている「はちけんや体操」。

まずはラジオ体操第一をしますよ～。
朝のカタい体をほぐしていきましょ。
まじめにやるとじんわり汗、です。

ラジオ体操のあとはヨガ講師の数珠さん考案のはちけんや体操！
朝にぴったりな明るい音楽で、さわやかな気分になれちゃいます。

はちけんや体操には、パドルを持って漕ぐポーズやあめんぼのポーズ、八軒家浜にある灯篭のポーズなど、「ならでは」なポーズがたくさん。

楽しみながら無理なく続けることができる体操なんです。

体操が終わったらスタンプカードにスタンプを押してもらいます。
8コ集めるとお楽しみが♪

なんて気持ちよい水曜日の始まり。
はちけんや体操、ぜひご一緒しましょう～。待ってま～す！
あ、雨の日は中止ですのでね

あと、帰り道、はちけんや界隈のゴミを拾う京阪電車の社員の方々の姿が。
ゴミのポイ捨て、しないでね（-人-）

2022.10.26
　天満橋はちけんや部 体操好きK

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