注目のスクールで自分磨き☆事始め

  • カラダを動かす!1日体験レッスン♪
  • 趣味&特技を磨く!1日体験レッスン
  • 好きな時に何度でも!1回完結レッスン♪

カラダを動かす!1日体験レッスン♪

継続して運動を続けることは、自分一人では難しいもの。初心者でも安心メニューが揃う人気フィットネスならダイエットだけでなく、健康の増進・ストレス解消にも効果絶大。

  • フィットネス

    • すべての施設を4時間しっかりお試し!1,000円 スポーツクラブコジャック
    • 話題の最新トレーニングですっきりボディ!3,150円 ティップネス京橋店
  • ゴルフ

    • 京橋駅スグ!手ぶらで行けるゴルフレッスン 1,050円 女性専用ゴルフスタジオL
    • 本格的ゴルフコースのお手軽練習プラン!510円~ 樟葉パブリック・ゴルフ・コース
  • ボクシング

    • ストレス発散!女性用ボクシングジム 1,000円 タマキスポーツジム

フィットネス

入会特典 入会金1,000円OFF!
初めての方でも大丈夫です!経験豊富なスタッフが皆様の健康作りのサポートをいたします!

ゆったりとした気泡風呂やサウナでリフレッシュ。広々としたロッカールームのほか、シャワースペースも完備。お風呂とサウナだけの利用もOK!

充実したキッズメニューも人気!生後7ヶ月のスイミングを始め、体育教室・ジュニアフィットネスダンス・バレエなどキッズメニューが豊富。まずは無料体験から始めてみては!

アクセス・その他詳しくはこちら

スポーツクラブ コジャック

地域に根ざしたアットホームな
スポーツクラブ

「お試し体験」では、ジム・プール・サウナ・気泡風呂・レッスン(一部予約要)など、すべての施設を自由に利用できます。初めての方でも、マシンの使い方など、全てスタッフが指導してくれるので安心。現在の体調や体の悩みを相談すれば、目的にあわせたトレーニング法も提案してもらえます。

1日体験メニュー

人気のヨガ、フラダンスをはじめ、座ったまま運動できて足腰に自信のない方にもおすすめな「脂肪燃やすイスエクササイズ・すわってボール」など、スタジオレッスンはバラエティ豊富。有酸素運動で健康促進とダイエット効果が期待できます。

料金: お試し体験1,000円
内容: 4時間以内で全施設利用可能(一部レッスンは予約要)
持ち物: 運動用シューズ(上履き)・運動用ウェア・水着・スイムキャップ・タオル
※レンタル用品はございません
予約: 前日まで(電話、公式HPの予約フォーム、フロントにて予約)
条件: 15歳以上(中学生不可)
当クラブに入会した事が一度もない方

フィットネス

ティップネス京橋

1日体験メニュー

大人気トレーニングマシン「パワープレート」やサスペンショントレーニング「TRX」を設置。短時間で効果を出したい方におすすめ。スタジオレッスンは、初めての方でも参加できる「15分のショートレッスン」など、簡単なものも多数ご用意。入会後には無料のマンツーマンカウンセリング「ボディドック」で安心サポート。

料金: 手ぶらで1日体験 フルレンタル付き 3,150円
内容: ジム・プール・スタジオなど各施設を1日利用可
持ち物: 身分証明書
※ウェア上下・タオル・水着・シューズ等、全て無料レンタル
予約: 不要(※予めご連絡頂きますとご案内がスムーズです)
条件: 16歳以上
その他、会則の条件を満たした方
※事前アンケートあり

話題の「ファンクショントレーニング」で身体機能UP!

ジム・スタジオ・お風呂などを、手ぶらで利用できる1日体験レッスン。”筋肉をつける”だけでなく、カラダの機能性を高めることも目的とした「ファンクショントレーニング」を導入。脂肪量や筋肉量を測定し、結果に応じたトレーニング法を指導してもらえます。筋力を維持向上できるので、健康な体づくりを目指したい方にオススメ。平日は7時から23時までの営業なので、出勤前の心身のウォームアップや、仕事帰りに一汗流すにも最適です。

入会特典入会登録料3,150円が無料!
やせるだけでなく、柔軟性を高めたり、関節や筋肉を動きやすい状態にしたり…その方に合ったものをご提案させて頂きます。私は会員様とランニングに出かけたりもしています!

スパスペースにはお風呂のほか、サウナ・シャワールームもあります

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ゴルフ

入会特典 体験レッスン料無料!入会金半額!

現在のメンバーもほとんどが、初心者からはじめられた方ばかりです。レベルの差を気にせず参加して頂けますよ!

シャンプー・リンスが揃うシャワールーム、快適なパウダールームがあるので、レッスン後のメイク直しもバッチリ!

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女性専用 Golf Studio L

初心者でもフィットネス感覚で
始められるゴルフスクール

ゴルフ初心者から上級者まで、レベルに応じた楽しいレッスンが受けられる女性専用のゴルフスタジオ。「はじめてコース」ならクラブの握り方からみっちりと指導してもらえます。ロッカールーム、シャワールーム、パウダールームを完備し、ゴルフクラブやシューズも無料レンタルできます。

1日体験メニュー

最大3名までの少人数体制だから、じっくり教えてもらえます。また、ビデオ撮影によるフォームチェックや専用器具によるフォーム改善も行えます。

料金: 体験レッスン1,050円
(女性限定※中学生以下の男子OK)
内容: レベルに応じた1時間レッスン
持ち物: 動きやすい服装、ゴルフグローブ
※ゴルフクラブ&シューズは無料レンタル可
予約: 完全予約制(電話予約)

ゴルフ

2/1~3/31おトク情報限定

樟葉パブリック・ゴルフ・コース

アプローチコース・ドライビングレンジ手ぶらでお楽しみプラン

サイドネットや屋根がなく、広々とした開放感の「ドライビングレンジ」で、クラブの番手ごとの距離感をつかんでください。慣れたら「アプローチコース」に挑戦!ラウンドする感覚を身に付け、最後に本コースデビュー…とステップアップを体験していただけます。

料金: ドライビングレンジ利用 50球 510円
アプローチコース利用  9ホール 1,020円
内容: 「おトク情報を見た」でお好きな番手のクラブを5本まで無料レンタル
※本数に限りがありますので利用者が多数の場合はレンタルいただけないこともあります
持ち物: 不要(当日受付のみ)
予約: 限定プランご利用時間 10時~16時
※アプローチコースは水・木曜日の午前中貸切営業の場合あり

駅近の本格ゴルフ場でさらに
スキルアップ!

樟葉駅から徒歩約2分という駅近の好立地にありながら、プロの国際トーナメントも開催されたことのある本格的なゴルフ場で、コースデビューしませんか?

ゴルフ用具はレンタルも揃っておりますので、気が向いた時に手ぶらでお楽しみ頂けます。一般の方でも施設内へ気軽に入れますので、ぜひ1度見学に来てください!

施設内には大浴場や、ゴルフ場が一望できるレストランも

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ボクシング

女性専用シェイプアップボクシングジム タマキスポーツジム

ボクシングで楽しくストレス発散&ダイエット!

負荷のない運動で、スリムな筋肉をつくる「ステップ・ボクシング」を指導してくれます。
レッスンはベテラントレーナーによるマンツーマンスタイルだから初心者でも安心。その人の年齢や体力に合わせて個人指導してもらえるため、キッズから年配の方まで、様々な世代の方が通っています。営業時間内であれば好きな時間にレッスンが受けられ、平日夜9時まで営業しているため、会社帰りに立ち寄ることも可能です。

1日体験メニュー

ストレッチ等の基礎トレーニングもしっかりとレクチャー。練習の前後にはダイエットマシンで腰から下のシェイプアップを目指します。

料金: 1日体験1,000円
内容: レッスン約30~40分(キッズ~大人まで体験OK)
持ち物: トレーニングウエア、シューズ、タオル、ドリンク等
予約: 不要(できればご予約ください)

ダイエットの大敵はストレス!とりあえず、力いっぱいパンチしてください!それだけで腕、お腹、ヒップライン…ボディラインがスリムに引き締まりますよ!男性会員も大募集!男性向けレッスンもあり、あの辰吉丈一郎ボクサーが通っていた事も!男性は月会費10,600円で月・水・金の月12回

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